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基普乔格公布新赛季目标再度挑战马拉松破2极限

基普乔格公布新赛季目标再度挑战马拉松破2极限

当地时间上周,马拉松传奇选手基普乔格通过个人官方社交账号联合长期合作的运动品牌,正式对外公布了2024-2025赛季的核心参赛目标,其中最受全球长跑爱好者关注的内容,就是他将再度向正式赛事马拉松破2小时的人类极限发起冲击。消息公布之后不到24小时,相关话题的全球阅读量就突破了2亿,不少田径业内人士都表示,这一次基普乔格的备战准备充分程度,远远超过此前两次尝试的规格。

过往两次破2尝试的经验沉淀

很多老跑友都还记得2019年的维也纳非正式挑战,当时基普乔格在专属配速团队、配速引导车的辅助下,跑出了1小时59分40秒的成绩,成为人类历史上第一个在全马距离跑进2小时的选手。不过由于这次挑战的设置完全不符合世界田联的正式赛事规则,最终成绩没有被纳入官方世界纪录体系,基普乔格赛后也多次公开表示,那只是一次“演示性的胜利”,他的终极目标永远是在完全合规的正式赛道上跑进2小时。

体育赛场准备,基普乔格

2022年基普乔格原本计划把柏林马拉松作为正式破2的首站,结果赛前两周的一次高原长距离训练里意外拉伤了小腿肌肉,只能临时宣布退赛。之后的两届柏林马拉松他都顺利拿下冠军,也两次刷新了男子全马官方世界纪录,但2小时01分09秒的最好成绩,距离破2的门槛还有1分09秒的差距,不少体育媒体当时都推测,已经年过38岁的基普乔格可能会把重心转向后续的奥运卫冕,不会再碰破2这个几乎不可能完成的任务。

新赛季备战体系的全面升级

这次基普乔格公布的备战团队配置,比2019年那次非正式挑战的规格还要高,除了原本驻扎在肯尼亚埃尔多雷特高原训练基地的20人核心陪练团队之外,还新增了来自丹麦的运动生物力学实验室专属小组,每两周就会对基普乔格的步幅、威尼斯人步频、落地压强、氧气消耗率做一次全维度动态监测,目标是把他过往训练里的体能冗余消耗再压低3%左右。

他的训练周期安排也做出了非常大的调整,此前基普乔格备战全马大赛的集中训练周期一般是12周,这次直接拉长到了18周,前6周完全不跑超过20公里的长距离,只做核心力量强化和低氧环境下的间歇训练,从根源上规避此前出现过的赛前肌肉劳损问题,威尼斯人确保他在挑战开启的当天能把身体状态调到峰值。

正式赛事破2的现实难度测算

按照世界田联的正式赛事规则,想要诞生有效的全马世界纪录,赛道全程的海拔落差不能超过千分之一,赛事过程中不能有任何配速引导车在前方开路破风,配速员也不能中途轮换,所有补给都只能从官方设置的补给站领取,在这些严格规则的限制下,想要完赛跑进2小时,选手的平均每公里配速必须稳定维持在2分50秒以内,这个速度甚至超过了很多专业选手跑10公里的平均配速。

过去十年间,男子全马的官方世界纪录总共才提升了不到2分钟,从2014年的2小时02分57秒到现在基普乔格保持的2小时01分09秒,整个行业用了十年才往前推进了不到2分钟,想要在现有纪录的基础上再砍掉1分09秒,难度完全不亚于男子百米赛跑突破9秒40,几乎触碰到了人类当前生理能力的理论边界。

挑战落地的赛事选择指向

目前基普乔格的团队还没有直接对外公布这次破2挑战的具体落地赛事,不过从近两个月他和柏林马拉松组委会的公开互动来看,今年9月开跑的柏林马拉松大概率会成为这次挑战的主战场。作为全球公认的最快全马赛道,柏林马拉松的路线全程平缓,赛事举办时段的平均气温维持在12到15摄氏度的最适宜区间,过去15年里一共诞生了8次男子全马官方世界纪录,几乎没有任何多余的环境干扰因素。

不少田径业内的分析师也提到,今年已经39岁的基普乔格,大概率是在利用自己职业生涯最后的黄金窗口冲击这个极限,再过两三年随着身体代谢能力和肌肉恢复速度的自然下降,就算训练体系再科学,澳门威尼斯人也很难支撑他全程维持2分50秒的配速跑完42.195公里。

现在全球各地的长跑爱好者都已经开始期待这次挑战的到来,不少跑者都表示,哪怕最后基普乔格没能成功跨过2小时的门槛,他不断向着人类运动边界发起冲击的过程,澳门威尼斯人本身就已经超越了竞技体育的胜负意义,也会成为未来很长一段时间里所有长跑爱好者的精神坐标。

珊珊
珊珊 ·电竞女记者
电竞赛事现场记者,专注职业选手深度访谈。
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